ビオチンとは？
ビオチンはビタミンＢ７に属する
元々は、皮膚炎を治すビタミンとして発見された事で、ビタミンＨと呼ばれていました。
現在では、ビタミンＢ郡に属する事が判明し、ビタミンＢ７として分類されています。
ビオチンはビタミンＣなどと比べると知名度が低く、一般の方にも注目される事が無かったのですが、女優の奈美悦子さんが自身の病気（掌蹠膿庖症）の治療に、ビオチンを利用した事で一気に有名になりました。
ビオチンは、水溶性ビタミンで過剰に摂取しても、素早く体外に排泄させるので過剰症を起こす事はあずありません。
又、妊娠中や授乳中においても安全性が確認されたビタミンです。
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